Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зефир. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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