Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
73,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Abendessen: Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold, Любимо Молоко 2,5%, Гречка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|