Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 148,44g.
Mittagessen: Salak, Daging Sapi, Pisang, Minum Jus Jeruk, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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novri_mahli's Gewichtsverlauf
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