Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Fit Parad Горячий Шоколад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Лук, Морковь, Говядина Постная, Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|