Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2010
|
108,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Optima Shakes - Cappuccino Delight, Tap Water. Mittagessen: spanish rice, refried beans, Chimichanga with Beef and Cheese, Water. Abendessen: yellow mustard, Oven Roasted Turkey Breast, Turkey Burger . Snacks/Sonstiges: Water, Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels 100 Calorie Pack, Water. mehr...
|
|
3419 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friendly555's Gewichtsverlauf
|