Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 106,21g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Русское Молоко Сливки 20%. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Киевский, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Клуб Сыра Сыр Нуар, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный. Abendessen: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Окраина Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%, ООО Меркурий (Мурманск) Кекс Сметанный. Snacks/Sonstiges: Grante Сок Гранатовый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|