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70,3
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70,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Сыр Шевр, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красное Яблоко, Сыр Рикотта, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Минтай Жареный, Мёд, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Abendessen: Красное Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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