Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 59,83g | Eiw: 190,30g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Sappige Kiprollade, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, AH Boeren Donker Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Karnemelk, AH Zoete Pompoenstukjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Prei Fijngesneden, Plus Zigeunerschnitzel, Vernieuwd, Knolselderij. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Verstegen Blauw Maanzaad, AH Hazelnoten, AH Komkommer, AH Winterpeen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Lidl Knäckebröd Goudbruin, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|