Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: SPAR Хлеб Пшеничный, Аuchan Blanc Dessert, Арахис, Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Авокадо, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Окей Груша Форель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Bludelice Сыр с Плесенью, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Плов с булгуром и курицей. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Перекресток Арбуз, SPAR Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сарафаново Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|