Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: Planti Soygurt Creamy Vanilla, Ägg. Mittagessen: Sockerärtor (Ärtskida), ICA Baby Plommontomater , Söta Röda Paprikor, Köttfärssås på Nötfärs, ICA Broccoli Fryst. Abendessen: Santa Maria BBQ Marinade Allround, Broccoli, Lövbiff, Shirataki Nudlar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Som ett brev på posten efter att ha firat min födelsedag i helgen... 😂
Bara att spotta i nävarna och käka spenat igen då!
07 Okt 19 vom Mitglied: Kulla76
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Japp nya tag, på banan igen 👍
07 Okt 19 vom Mitglied: Kaneli@
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Kulla76's Gewichtsverlauf
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