Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Запеканка с Манкой. Mittagessen: Майонез, Щи с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль , Milka Тёмный Шоколад, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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полиночкина мама's Gewichtsverlauf
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