Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: МКС Сгущённое Молоко , Baker House Торт Трюфель, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Mittagessen: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Крабовое Мясо , Щи Кислые. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Лэнд Капуста по-Пекински , Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|