Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 95,35g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Избенка Сырники Творожные 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|