Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Campina Сливки Порционные, Ватрушка с Творогом, Кукурузная Каша, Сметана 15%, Сливочное Масло. Mittagessen: Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Arla Сыр Натура Light, Сырный Суп с Грибами, Белый Хлеб, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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