Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Агуша Творожок Классический, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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