Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Семечек Стакан Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Abendessen: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|