Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 120,13g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Ашан Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ичалки Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 4,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Mittagessen: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Семейные Закрома Краснодарский Рис, Rosso Миндаль , Жареное Яйцо без Жира, АО Молоко Сметана 20%, Ичалки Сыр Гауда, Свекла Вареная. Abendessen: Халва, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Риф Окунь Тушка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|