Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Каравай Хлеб Украинский, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Каравай Хлеб Украинский, Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle , Куриное Филе, Шампиньоны. Abendessen: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Помидоры, Fitstart Хлебцы Гречневые, Магнит Авокадо, Умалат Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|