Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 294,74g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Qualitá Uva com Sementes. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Brócolis, Perdigão Linguiça Suína, Itaipava Cerveja Light Pilsen. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Água de Coco. mehr...
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274 kcal
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Bewegung:
elíptico - 5 Minuten, bicicleta ergométrica - 10 Minuten, caminhada - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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loooooori's Gewichtsverlauf
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