Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 舊街場 白咖啡. Mittagessen: 大西洋及太平洋大比目魚, 椰菜, 西蘭花, 雞胸肉. Abendessen: 蟹, 小白菜, 瑤柱蒸水蛋, 冬菇蒸雞, 菜心, 飯. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) Baked Lay's Original, 美心西餅 榴槤冰皮月餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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