Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Café, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. Mittagessen: Ensalada Mixta, Dia Hamburguesas de Carne Vacuna, Manzana. Abendessen: Cabsha Bocadito, Cormillot Lomo a la Mostaza, Tomates Cherry, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. mehr...
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481 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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