Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Mittagessen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Челны Хлеб Баурсак, Кофе, Нектарины, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет. Abendessen: Помидоры, Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Омлет. Snacks/Sonstiges: Дикси Перец Печеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|