Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Виноград, Ultimate Nutrition Whey Gold. mehr...
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konstantes Gewicht
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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