Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: Пицца из Куриного Фарша, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Масса Творожная Изюм Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Евроопт Банан, Пицца из Куриного Фарша . Abendessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Рассольник по Жуковский, Запеканка Домашняя (Жуковская) без Муки и Манки. Snacks/Sonstiges: Американо, Евроопт Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|