Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 85,96g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 377,37g.
Frühstück: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Чернослив, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Сыр Российский, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Жасмин, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Abendessen: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, Росттофу Тофу, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Лента Сахар Тростниковый, Груша, Polvit Манго Замороженный, Лента Клубника Замороженная, Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Финик, Organica For All Органическое Кокосовое Масло. mehr...
|
|
3199 kcal
|
Bewegung:
Активность - 9 Stunden, Основной обмен - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|