Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 99,65g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 323,70g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Яйцо, Сахар, Каша рисовая мол. Mittagessen: Картошка жар с мясом, Конти Сладкое Созвучие, Котлеты лось жар, Сдобри Майонез Провансаль, Суп. Abendessen: Пирог с яблоками, Пирог с яблоками, Тефтели, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|