Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Васькино Счастье Снежок, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Картофель Отварной. Abendessen: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Кета. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, ФЭГ Свекла по-Корейски, Савушкин Хуторок Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|