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Vandaag als lunch een echte De Groot Bossche Bol en als avondeten de Mac alvorens ik in t PSV-stadion naar de Leeuwinnen ga kijken 😊
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62,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Mittagessen: de Groot Bossche Bol. Abendessen: McDonald's Side Salad, McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken. Snacks/Sonstiges: Banaan, Melvita Dadelstroop Biologische, Arla Skyr Naturel 1Kg, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 19 vom Mitglied: SeCa78
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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