Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 44,57g.
Frühstück: Приготовленный Шпинат (Свежий), Твердый Сыр Пармезан, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Салат Цезарь, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Abendessen: Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Бутерброд с Маслом, Canti Вино Красное Сухое, Яйцо, Приготовленный Сельдерей, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|