Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 65,47g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яичный Белок, Березка Сыр "Полесский" 30%, Икра Красная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|