Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Линия Нан Багдадский, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Чай, Линия Нан Багдадский, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|