Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Творожные Оладьи, Свекла Вареная, Бисквит, Суп с Клецками. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Вареники с Вишней, Яшкино Печенье Сдобное, Nestle Кит Кат (46г), Snickers Snickers Криспер, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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