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Tja, das war ja zu erwarten nachdem ich mir gestern 1000kcal über ETB reingezogen habe. Ich hatte den ganzen Tag einfach Hunger. Könnte am Eisprung liegen 🤔
Egal, das verschwindet auch wieder und nimmt seine Kilokumpels hoffentlich mit.
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 108,90g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 261,33g.
Frühstück: Weizenmehl Type 405, Delikata, Milch 1,5%, Zucker, Ei. Mittagessen: Vital-Riegel Kaffee-Crisp, Brauner Zucker, Bon-Ri Rundkornreis, Gala Äpfel. Abendessen: Bon-Ri Parboiled Reis, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Maggi Lachs-Sahne Gratin, Ja! Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Die Thüringer Thüringer Stifte . mehr...
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3708 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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Ganz bestimmt verschwindet das wieder, so eisern wie du dabei bist 😊
08 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Davon gehe ich auch aus, trotzdem könnte ich grad ALLES essen. Furchtbar, das hatte ich schon lange nicht mehr
08 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Hab das Gefühl der Körper ist tatsächlich im Vor-dem-Winterschlaf-Modus 🙄🤬 muss nicht mal viel essen 😭😩😖 will die Erfolge auch nicht aufgeben 😳 mal schauen 🤙🌻👍🙋🏻
08 Okt 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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