Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 22,96g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Помидоры, Картошка Печеная. Abendessen: Русское Молоко Молоко 3,2%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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