Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Гастроном Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Гречка Отварная, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Груша Сезонная, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|