Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаски для Жарки. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Киви. Snacks/Sonstiges: Халва, Яблочное Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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