Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Сливочное Масло, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Козий Творог. Mittagessen: Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Запеченные или Жареные Креветки, Суп из Морепродуктов, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Кальмар тушеный. Abendessen: Магнит Слива, Магнит Персик, Груша, Магнит Хурма, Магнит Манго. Snacks/Sonstiges: Schogetten Dark Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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