Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Унаби, Натуральный Сыр, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Кофе, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Перекресток Семга Стейк, Рыбный Бульон, Сливочное Масло, Белая Мука, Печеное Яблоко, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Кофе. Abendessen: Чай, Морская Капуста, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Камбала. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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