Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 276,57g.
Frühstück: 현미밥, 혼합 야채 (냉동), 아보카도, 닭가슴살, 사과. Mittagessen: 혼합 야채 (냉동), 닭가슴살, 밥. Abendessen: 혼합 야채 (냉동), 아몬드, 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 혼합 야채 (냉동), 닭가슴살, 현미밥. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onlyu1004u's Gewichtsverlauf
|