Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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172 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 9,80g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Perdigão Salaminho, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AssisPena's Gewichtsverlauf
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