Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Приготовленный Лук, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Сосиска, Жареное Яйцо, Шоколадница Капучино, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Растительное Масло, Растительное Масло, Помидоры, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Abendessen: Ясные Зори Голень с Кожей, Хлеб Дарницкий, Кубаночка Томатная Паста, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Виноград, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr.Palmer's Gewichtsverlauf
|