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Не обращаем внимание на привес и продолжаем дальше по плану
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103,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 103,94g | Eiw: 153,05g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Mittagessen: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Abendessen: Peanuts, Peanut Butter Fudge, Tomatoes, Pear, Не фаршированные перцы, Western Sour Cream 14%. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Медовый кекс. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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