Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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112,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Kaneel, Alpro Soya Original, Douwe Egberts Koffie, Chiquita Banaan. Mittagessen: Wit Brood, Gouda's Glorie Volle Pond, Calvé Pindakaas (20g). Abendessen: Feta Kaas, Jumbo Griekse Kalamata Olijven , AH Broccoliroosjes, Droge Volkoren Pasta, Gerookte Zalm, AH Kookroom. Snacks/Sonstiges: Appel, Thee, Koffie (Gemalen). mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 8 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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italia74's Gewichtsverlauf
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