Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 131,57g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 28,86g.
Mittagessen: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Nixe Atum Ao Natural, Fumadinho Bacon em Pedaços, Azeitonas, Ovo, Milbona Manteiga com Sal. Abendessen: Natas para Bater (Pressurizadas), Ovo Estrelado, Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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