Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|