Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Snacks/Sonstiges: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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