Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: Café Brasileiro Café. Mittagessen: Salada Verde Mista, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Florestal Bala Flopi, Café Brasileiro Café. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andréia34's Gewichtsverlauf
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