Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Mittagessen: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Abendessen: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Бутерброд с Колбасой, Вафли, Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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