Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 177,83g | Kohlh: 248,23g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Акульчев Венские Вафли, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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