Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, Кофе. Mittagessen: Творог 5%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Чечевица Вареная, Челны Хлеб Баурсак, Дикси Перец Печеный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Дикси Перец Печеный, Чечевица Вареная, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное, Творог 5%, Дикси Перец Печеный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Азбука Вкуса Биточки Рыбные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|